השריר החצי גידי Semitendinosus הוא אחד משלושת שרירי מיתרי הברך - Hamstrings הממוקמים בחלק האחורי של הירך. השריר החצי גידי הינו שריר ארוך ודק יחסית, וממוקם מדיאלית לשריר Biceps Femoris. חלקו העליון עבה ורחב, בעוד שחלקו התחתון צר ונעשה גיד ארוך שמתחבר לעצם השוק. זהו שריר דו מפרקי ומסייע בפשיטת ירך וכפיפת ברך.